La escuela de salud pública de Harvard y sus expertos en alimentación, desarrollaron su propio plato del buen comer, una guía nutricional, que se basa en dividir un platillo en porciones adecuadas para asegurarse de incluir los nutrientes necesarios y así conseguir un dieta equilibrada. La verdad, lo consideramos una manera muy fácil de comprender…
¡Wow! Qué tema tan extenso, polémico, lleno de opiniones y contrastes. Si lo piensas bien cualquiera puede aprender la mejor dieta del mundo y ser saludable si la llevas adecuadamente, si tienes una noción clara de lo que estas consumiendo y de los efectos que trae a tu cuerpo. En la actualidad existen tantas dietas…
¡Yeah! la realidad de una maravillosa historia Hace tiempo un gran amigo me preguntó, oye Roger ¿por qué te hiciste vegano? tu como que eres loco, jajaja ¿que te hizo cambiar? me han dicho que es una alimentación muy saludable. A pesar que es una pregunta sencilla de responderme, resumirla no ha sido tan fácil.…
Cuantas veces te ha pasado que ves fotos en las redes con platos que te dejan perplejo. Tan solo de verlos dan hambre y solo piensas: “pfff, se me quema hasta el agua”. Pero no te preocupes, nosotros también pasamos por ahí. Por eso te mostraremos 3 recetas veganas internacionales muy sencillas que te harán…
Cerca del 70% de la población mundial ha probado una arepa y dice que la aman… bueno, capaz exageré, pero no creo que sea por mucho 😉 Son pocos los que pueden resistirse a la sensualidad y delicia de este extraordinario platillo. Por ello hoy te traemos 7 recetas plant based que sabemos te encantarán.…