Descripción
¿Qué trabajamos en el proceso?
- Tu relación con la comida y tu cuerpo
- El hambre emocional y los patrones inconscientes
- La organización de tu alimentación desde el disfrute y el amor
- La consciencia al comer y cocinar
- Tu vínculo con el bienestar desde una mirada integral
¿Qué beneficios obtendré?
- Mejora de tus hábitos alimenticios: Adquirirás conocimientos prácticos y estrategias efectivas para mejorar tu dieta diaria.
- Mayor bienestar físico y mental: Al nutrir tu cuerpo adecuadamente, experimentarás un aumento en tus niveles de energía, mejora en tu digestión y un bienestar general.
- Apoyo y motivación constante: No estarás solo en este camino. Te acompañaremos en cada paso, brindándote el apoyo y la motivación que necesitas para alcanzar tus metas.
- Transformación duradera: Este programa está diseñado para generar cambios sostenibles en tu vida, promoviendo una alimentación consciente y equilibrada a largo plazo.
¿Cómo son las sesiones?
- Encuentros online 1:1
- Duración 60 minutos
- Enfoque personalizado
- Recursos, ejercicios y seguimiento entre sesiones
- Conceptos esenciales para una placentera transformación.
- Acompañamiento por WhatsApp/email/Telegram durante el proceso
¿Curso o coaching?— Hablemos
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En 15 minutos te ayudo a descubrir si te viene mejor comenzar con el curso online o con sesiones 1:1
