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Vida Bonhomie

Alimentación saludable basada en plantas

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Mayo Ajo
$105.00

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$105.00

Mayo Curry
$109.00

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$109.00

Pesto Rosso
$229.00

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Pesto Verdosso
$149.00

Pesto Verdosso
$149.00

Pimiento Morrón Asado y Almendras
$175.00

Pimiento Morrón Asado y Almendras
$175.00

Salsa Macha
$159.00

Salsa Macha
$159.00

Tapenade con Pistacho
$249.00

Tapenade con Pistacho
$249.00

vidabonhomie

Abraham Maslow en su obra Una teoría sobre la mot

Abraham Maslow en su obra Una teoría sobre la motivación humana de 1943, habla sobre la jerarquía de las necesidades humanas, colocando como base las necesidades más físicas como lo son la alimentación, descanso, respiración… siguiendo la seguridad, afiliación, reconocimiento y autorrealización ❤️‍🔥

La energía femenina o negativa (recibe) es la energía que nutre, inspira, crea y la masculina o positiva (da) es la que nos impulsa a hacer realidad esa nutrición con la acción de cocinar 🌮 satisfechas estas necesidades básicas podremos avanzar camino a nuestra realización.

Alimentar ambas energías y mantenerlas en balance es indispensable para tener una sana relación contigo mismo y por ende con tu entorno.

Propiciar momentos de conectar con la comida, tomarte el tiempo de disfrutar tus alimentos, de elegirlos conscientemente y prepararlos con toda la intención de nutrir, desde el amor.

De ello hablaremos más el lunes 21 Noviembre a las 14:30 CDMX- 17:30 CL- 21:30 ES con @holistikcoach y @enderlisromero que nos darán consejos de cómo alimentar nuestras energías femenina y masculina 🎯

Cuéntanos que sabes al respecto para mencionarlo en la plática 🙏🏼

Gracias por leernos

#vidabonhomie #vidabonita #energias #balance #alimentacion

Todo es energía, todo vibra. Para sentir esas vib

Todo es energía, todo vibra. Para sentir esas vibraciones debemos trabajar en nuestra sensibilidad, en nuestro sentir y nuestros sentidos 👃🏼👄🦻🏼👅👀

Los alimentos no son la excepción, ellos absorben luz solar ☀️ para poder desarrollarse y esa luz la que nutre nuestras células. Entre más coloridos sean nuestros platillos mayor será la cantidad de nutrientes que estarán beneficiando a nuestro organismo.

Hacer trabajo de consciencia, estar presente, disfrutar de cada momento y sincronizarnos con el ritmo 🎶 natural de la tierra 🌍 es vital para lograr un equilibrio dentro y fuera de nosotros.

Seamos sabios, nutramos nuestros cuerpos, mentes y almas desde lo más terrenal como son los alimentos 🥗

#vidabonhomie #alimentacionsaludable #colorful #nutricion #amorpropio #comidareal #mindfulness

En cada encuentro que tenemos nos inspiramos para

En cada encuentro que tenemos nos inspiramos para que sea el mejor, dedicándonos a cuidar cada detalle, porque entendemos los alimentos como el primer contacto que tenemos con el cuerpo, como lo nutrimos, así como nuestro figura materna nos nutrió en nuestros primeros días de vida.

Los alimentos nos dan información que va a nuestras células a través de los sentidos, por eso disfrutamos de estimularlos mediante brillantes colores, especiales aromas, deliciosos sabores porque estos nutren el alma, crean recuerdos y alimentan nuestra materia.

Como dijo @carlazaplana , a través del sabor podemos sanar. Sanar es hacernos responsables de ver la oscuridad dentro de nosotros, es diferente a curarnos, puesto que curar ❤️‍🩹 lo podemos delegar a un externo, sanar es desde nuestro interior. Somos los únicos responsables de cómo nos sentimos.

Aprendamos a reconocer lo que consumimos, desde alimentos hasta contenido multimedia y relaciones. Dejemos de ser víctimas y tomemos el poder que tenemos de ser co-creadores de nuestra realidad. Seamos los artistas capaces de diseñar nuestra vida.

¿Y tú que eliges para alimentar tu energía?

Gracias por leernos 💚

#vidabonhomie #alimentacionsaludable #nutricionintegral #comidareal #saboresquesanan #placeresdelavida

Este fin de semana tuvimos el honor de nutrir a pa

Este fin de semana tuvimos el honor de nutrir a parte del equipo del evento de la F1 @f1 aquí en Ciudad de México en el hotel @fsmexico

Gracias por más espacios para la alimentación consciente. Llenándose de amor en cada bocado 💚

#alimentaciónsaludable #vidabonhomie #comidanutritiva #alimentacionreal #responsabilidad

Un domingo especial de conexión y balance con @in

Un domingo especial de conexión y balance con @insidology

El hielo ❄️ nos unió en un especio sagrado, donde conectamos con nuestras emociones y nos nutrimos, desde el cuerpo hasta el espíritu, con alimentos y relaciones reales. Gracias a todos los que asistieron a este llamado de su alma, atravesando la incomodidad y llevando luz a ese espacio de nosotros que necesita amor 💚

El próximo llamado es el Domingo 12 de noviembre en el HQ de Insodology. Te esperamos para continuar sumando experiencias nutritivas para nuestro cuerpo, mente y espíritu 👻

¡Nos encantan los bochinches espirituales! O no @carolpereza 🥳

#vidabonhomie #vidasaludable #relacionesresonantes #nutricion #comunidad #saludintegral #brunchvegano #cateringsaludable #icebath

Todos los alimentos son fuente de nutrientes desde

Todos los alimentos son fuente de nutrientes desde macros, que son los que necesitamos en mayor cantidad como proteínas, grasas y carbohidratos; hasta micros como vitaminas y minerales requeridos en menor proporción.

Ningún alimento es fuente de un solo nutriente. Durante mucho tiempo se ha vinculado la proteína a la carne 🥩 En el siglo XIX se descubrió que desde la lechuga 🥬 hasta las nueces poseen proteína.

La excepción sería los aislados de proteína que no aportan ningún otro nutriente además de aminoácidos, al menos que sean adicionados con algún otro.

En esta tabla te queremos mostrar algunos de los principales componentes nutricionales de alimentos vegetales. Por eso la importancia de comer variado, elegir fuentes limpias, integrales, sin refinar, libres de colesterol, sin concentración biológica. Es la clave para obtener los aportes nutricionales adecuados para un cuerpo en buen estado.

Empoderarnos de nuestra alimentación es vital para disfrutar de una salud integral, viviendo en armonía con nuestro entorno 🌎

#vidabonhomie #alimentacionsaludable #nutricion #nutrientes #plantbased #fuentesdenutrientes #alimentacioninteligente

Si los #lunessincarne están de moda, aprovechemos

Si los #lunessincarne están de moda, aprovechemos el impulso y propongamos más opciones libre de culpa de todo tipo.

Les compartimos algunas sugerencias de uso de como nosotros incorporamos el chilli plant based en nuestra alimentación. Es muy versátil y fácil de usar en cada comida.

Fuente de nutrientes de calidad como proteínas, carbohidratos integrales, fibra, vitamina A, vitamina C, potasio, hierro y calcio. Además si complementas con grasas saludables sin colesterol como aguacate o semillas es una comida balanceada, saludable y sobre todo deliciosa.

Cuentános, ¿cómo usas tú el chilli plant based de Vida Bonhomie?

#vidabonhomie #vidabonita #chilli #chilibeans #chilisincarne #meatlessmonday #veganfood #comidaveganasimples #sincolesterol #sinconservantes #alimentacionsaludable #realfood

Somos la energía que emanamos, esa energía que p

Somos la energía que emanamos, esa energía que proviene desde nuestro interior, que recargamos cada vez que nos nutrimos, sea con meditación, ejercicios, alimentos o relaciones interpersonales.

Ser parte de esta revolución de consciencia que vivimos en la actualidad, donde existen espacios como estos, que nos invitan a conectar todos nuestros sentidos para conseguir nuestra esencia perdida, es mágico 🪄.

Nosotros impulsamos esa conexión a través de los alimentos, creando deliciosas comidas que nutran todos nuestros sentidos, porque los colores, aromas y sabores estimulan nuestro cuerpo y generan recuerdos que nos permiten crear nuevas relaciones beneficiosas entre nosotros y la comida.

Gracias por el equipado con el que cuenta Vida Bonhomie, gracias por trabajar en conjunto con @lamagiadelcaos y su equipo de mujeres poderosas @jessrodriguez.coaching @michaguilerac @rosemurillo7 Regina, María y gracias a otras mujeres talentosas que colaboraron con nosotros como @taula.eventos @taula.daily @powerblumen @elartedejudithm hace que nos sigamos recargando de buena energía, llena de amor para continuar transmitiendo nuestro mensaje de boca en boca🍴🤤

Gracias por confiar en nosotros, gracias por mostrar su poder desde la vulnerabilidad que nos hace más fuertes.

Nos amo 💚

#vidabonhomie #vidabonita #cateringplantbased #cateringvegano #cateringsaludable #eventos #dayretreat #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #alimentacionbasadaenplantas

Llegó el otoño y con él, el frío y las alergia

Llegó el otoño y con él, el frío y las alergias propias de los cambios de temporadas. Por eso nos pareció ideal compartirles nuestra receta de chai masala, además que es un placer a los sentidos.

Es una mezcla que sin duda muchos no pueden resistir a repetir, por su aroma, sabor y el placentero bienestar después de tomarlo. Es una mezcla propia del sur de la India, donde cada quien personaliza su masala en función de sus gustos y deseos.

Nosotros, hemos visto el placer en la cara de personas como @carlamedina @rafaeleon @erikadlvoficial @dominikapaleta @rosemurillo7 entre otras, al probar nuestra infusión de especias cálidas como la canela, el cardamomo, clavo, anís, jengibre, hinojo, entre otros; perfectos para reponer energías, vitalizarte, estimular tu digestión, recuperar tu calor interno, en fin, conseguir un balance entre cuerpo, mente y espíritu como es el objetivo de la medicina ayurveda o medicina tradicional hindú y el de nosotros también.

Como mencionamos anteriormente, las cantidades son a título personal, ya que dependerá de tus circunstancias y deseos, nosotros te daremos una guía de nuestra mezcla de ingredientes y tú la modificas a tu antojo, no hay manera de que quede mal. Let's do this!

Ingredientes:
☕️Canela en rama
☕️Jengibre fresco en rueditas
☕️Cúrcuma fresca en rueditas
☕️Hinojo en semillas
☕️Pimienta roja entera
☕️Clavo dulce entero
☕️Anís estrella entero
☕️Cacao nibs

Estos ingredientes puedes incorporarlos a una olla con agua y dejar hervir durante unos 5min y luego agregarle leche de coco u otra opción vegetal que facilita la absorción de nutrientes. También puedes añadirle algún té verde o negro para incorporar teína si deseas.

Si prefieres tener esta mezcla conservada en seco, lo que harás, será sustiruir el jengibre y la cúrcuma en polvo, tostar los ingredientes enteros y procesar todo. Conserva en un recipiente de vidiro hasta por 6 meses. Esta mezcla en seco es perfecta para smothies, postres, bowl y hasta aderezos.

Ya ves, los alimentos son todo lo que nos brinda la tierra, ellos están disponibles para nosotros y nuestro bienestar. Somos las humanos los que debemos nutrir nuestra relación con ellos, reconciliarnos 🌍💚👣

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