– Proteínas vegetales – Masterclass

$333.00

$333MXN = $17USD aprox.

 

Bienvenid@ a nuestra clase de proteínas vegetales. En ella cocinaremos una deliciosa receta de salsa boloñesa plant based, la cual podrás utilizar en pastas, canelones, rellenos para tortillas, papas, plátano y todo lo que entre en tu imaginación. Durante la receta te hablaremos de nutrición plant based y aclararemos las dudas más frecuentes con respecto a éstas proteínas vegetales. Incorpora nuevas proteínas a tu dieta y vive esta experiencia llena de sabor, conexión y aprendizaje al rededor de la comida.

 

La clase junto al material extra será enviada a la dirección de correo electrónico que nos indiques

 

Estructura de la clase:

  • Bienvenida y presentación
  • Introducción al panorama de la alimentación mundial actual
  • Entendiendo el impacto de la alimentación
  • Presentación de proteínas y derivados
  • Información nutricional
  • Formas de uso y preparación
  • Receta de una versátil boloñesa proteica plant based
  • Acompañamiento, tips y aclaración de dudas

 

Recibirás:

  • Recetario de soya y derivados
  • Recetario de marinados de tofu
  • PDF informativo
  • Documentación, fuentes y referencias
  • Video del panorama actual de la alimentación
  • Video del impacto nutricional, social y ambiental
  • Y un montón de conocimiento

 

En la master class aprenderás:

  • Nuevas proteínas para sustituir o añadir a tus platillos
  • Valores y aportes nutricionales
  • Derivados, diferencias y usos
  • Forma correcta de preparación
  • Recetas prácticas, teóricas y muchos tips

 

¡Empoderate de tu nutrición! Sé el pilar de tu entorno para transmitir éste mensaje de buena alimentación y bienestar.

Cuando tú cambias todo cambia

 

Categoría:

Descripción

Nuestra manera de alimentarnos actualmente ha cambiado un montón en los últimos años debido a muchos factores, ya sea por enfermedades, para lograr objetivos físicos específicos o por empatía hacia otras especies animales. Sin embargo, es de vital importancia mantener nuestra ingesta de macronutrientes como las proteínas, carbohidratos y grasas saludables en sus óptimos niveles sin dejar de lado todos los micronutrientes esenciales para el mejor funcionamiento de nuestro organismo. Por ello, hoy en día somos más los que buscamos conseguir una mejor salud a través de la alimentación, descender nuestro impacto ecológico y obtener una vida más sustentable.

 

¿Y sabes qué? Sin duda alguna la alimentación es un aspecto clave para lograr todas esas metas y más. De allí viene la importancia de nutrirse adecuadamente, comprender los beneficios y formas de uso de los alimentos, y claro, es indispensable comer sumamente delicioso para que sea sustentable, porque nadie dura mucho tiempo comiendo maluco.

 

Recuerda que somos parte de un todo y de un ecosistema, lo que hacemos impacta favorable o desfavorablemente a nuestro entorno. Y, si con mi forma de nutrirme puedo contribuir tanto a una mejor vida a nivel personal como de forma colectiva, es indiscutible que llevaré una alimentación consciente para crear bienestar.

 

Por ello hoy te traemos una master class de fuentes de proteínas plant based, donde aprenderás todo nuestro conocimiento en el trato, preparación y nutrición de las proteínas más utilizadas en el mundo vegetal. Muchas de ellas provenientes del frijol de soya, la cual es considerada para muchos la mejor proteína existente, ya que, puede tener hasta 50% de proteína, todos los aminoácidos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, es cero colesterol, ayuda a regular la glucosa en sangre por su alta cantidad de fibra, a demás de contener omegas 3,6,9 y muchos aminoácidos.

 

Estamos muy felices que nos acompañes en éste camino de alimentación consciente. Será de gran ayuda para que comprendas un poco más la forma de nutrirte adecuadamente, conocer otras fuentes de proteínas alternativas y mejorar tu salud.

 

Por aquí decimos, “come bien, siéntete mejor” porque comprender la armonía que existe entre la alimentación y el bienestar es indispensable para obtener un cuerpo y vida saludable.