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Archivos del autor: E. Evelisa Benavent

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Consejos para prevenir resfriados por el cambio de temporada

Recomendaciones, SaludPor E. Evelisa Benavent23/11/2020

Cuida la respiración y cuidarás la salud de tu pulmón. El pulmón controla la respiración oxigenando el organismo y expulsando la energía turbia a través de la espiración. Salir a caminar por la naturaleza a respirar aire fresco y limpio, nos ayuda a mantener el buen funcionamiento del pulmón. Así como hacer ejercicios y mantener…

Cuerpo, mente y espíritu

Cuerpo, mente y espíritu ¿Cómo conecto todo esto?

Recomendaciones, SaludPor E. Evelisa Benavent04/08/2020

Sabemos que la vida se conforma de muchos aspectos y que un estado de plenitud puede ser alcanzado cuando de verdad le dedicamos tiempo a todas esas áreas, Generalmente pensamos que no se puede trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu al unísono. Son muchas las teorías y las maneras de las que puede…

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